福岡市中央区平尾・薬院/癒しのプライベートサロン/ダメージレスカラー ・美髪・艶髪が得意なブリリアンスヘアー/白髪の原因４選
お客様に「輝き」を与えるために「癒し」と「キレイ」をご提供することをコンセプトとしている福岡市中央区平尾の癒しのプライベートサロン、ブリリアンスヘアーです。
こんにちは。
さて、いよいよ夏が近づいてきてるな？！という気配がしますね〜
日焼けをするのは苦手ですが夏服に変わるのが楽しみでなりません！
さて、当店ブリリアンスヘアーは私たちと同世代のお客様が多いお店です。
ですから、髪のお悩みなどもお伺いすると「うんうん、分かる分かる〜！！！」ということが多いのです。
お悩みのNO.1はやはり「白髪」
最近どんどん白髪が増えるのよね〜と悩まれ、ご来店の頻度が増える方が多く見られてきました。
今回は私も気になるお年頃！白髪についてのお話とさせて頂きます。
白髪とは？
髪の毛は色素細胞（メラノサイト）で作られるメラニン色素によって黒くなります。
そのメラニン色素が何らかの原因によって作られなくなり、色のない白い状態で生えてきたのが白髪というわけです。
では、なぜそんなことが起こるのかをいくつか見ていきましょう。
白髪の原因その１ 加齢
残念ながら原因の一番多くは加齢だと思います。
加齢と共に作られるメラニン色素が減少していき、白髪が増えてきます。
加齢が原因の場合は残念ながら白髪を減らすことは難しいですが、増える速度を遅くする…進行を遅らせるということは努力次第で可能です！
加齢による白髪対策①
白くなってしまった髪の毛が黒に戻ることはほとんどありません。
ですから、ここで私たちの出番！
「白髪を染める」という対策！
白髪を（見た目）なくす、目立たなくする、わかりにくくするためボカす…。
しかし誰しも髪の毛は伸びてくるものですので、この方法を月に一度はしないとまた白髪が気になってきてしまうわけです。
頻繁に染める方にも、当店の売り！自慢！である「ダメージレス施術」で白髪退治を！！！
加齢による白髪対策②
上にも書きましたが、白くなってしまった髪の毛が黒に戻ることはほとんどありません。
ですから今度はこれ以上白髪が増えないための対策です！！（予防）
頭皮の状態を整え血行を良くする
加齢と共に頭皮も老化します。
頭皮が老化すると、血行が悪くなり血行不良になると髪と頭皮の栄養が行き渡らず、白髪の原因となります。
そこで血行に注目です！
頭皮マッサージをしてあげることによって、リラックス効果、血行促進につながります。
お風呂で髪の毛を洗いながらして頂くのも、浴槽に浸かっている間にするのもオススメです。
そして、たまにはプロの手を借りて…ヘッドスパを受けるというのも１つの手です！
当店のメニューにもヘッドスパはございますので、スッキリしたい、毛穴のお掃除をしたい、リラックスしたい、癒されたい、マッサージを受けたいと思われる方はお気軽にご相談くださいませ。
白髪の原因その２ ストレス
ストレスも髪の健康にとっては大敵です！
普段の生活で感じるストレスもそうですが夜更かしによるストレスも大敵で、夜遅くに起きているということが髪の毛にとってはストレスになります。
髪に栄養が運ばれるゴールデンタイムはだいたい午後10〜午前2時。この時間帯位には寝ていたいですね。
これは夜更かし型の私も耳が痛いです。
髪の毛だけではなく、お肌にも同じことがよく言われますよね。。。
若さの秘訣はゴールデンタイムの睡眠が鍵を握っていると言えますね〜
皆様もなるべくストレスを溜めないようにゆっくりお風呂に入り、十分に早めの時間からの睡眠を心がけて下さいね。
白髪の原因その３ 栄養不足
過度なダイエットや生活習慣の乱れなどにより、栄養が不足するのも白髪の原因です。
栄養のバランスの取れた食事をすることを心がけましょう。
と言っても、これが白髪予防に効く！！！なんていう食べのもは残念ながらありません。。。
そこで根本から考えてみましょう！
皆さんは髪の毛の成分をご存知でしょうか？
髪の毛は「ケラチン」というタンパク質で出来ています。
ですから、上質なたんぱく質を摂取することは髪にとって非常に良いことと考えられます。
タンパク質を多く含む食材は乳製品、肉類、魚介類、卵、大豆類。。。あとは併せて亜鉛、ビタミンを摂るとより効果的！
油っぽいものや糖質のとりすぎは健康な髪の毛が生えてくる妨げになりますので、摂取しすぎないように心がけましょう！
白髪の原因その４ 遺伝
一般的に白髪が生えるのは３５歳ごろからですが、10代、20代の頃から白髪が生えている方をときどきお見かけします。
これは髪の毛を黒い色にするメラニン色素が作られにくいという体質の遺伝というのも原因の１つとして挙げられます。
このように白髪の原因は様々あり、普段からの心がけで予防できる方法も様々です。
諦めないで、色々トライしてみて下さいね。
そして、ダメージレスカラーの当店のこともお忘れなく！ご相談くださいませ！
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