福岡市中央区平尾/癒しのプライベートサロン/ブリリアンスヘアー/肩こりと頭皮&髪の毛の関係
お客様に「輝き」を与えるために「癒し」と「キレイ」をご提供することをコンセプトとしている福岡市中央区平尾の癒しのプライベートサロン、ブリリアンスヘアーです。
ブリリアンスヘアーは幅広い年代のお客様に支持されるヘアサロンです。
こんにちは。
暖かったり寒かったりと色々な気温の日が続き、体調を崩しやすいかと思いますがいかがおし越しでしょうか？
寒い日には特に、体が縮こまり肩こりにも影響するのではないかと思います。
当店では、カラーリングの放置タイム中にマッサージをさせて頂くことがよくありますが、肩こりのないお客様はほとんどいらっしゃいません。
皆さんガチガチです。
肩こりの自覚症状のないお客様もガチガチです。
皆さん大変お疲れの模様です。。。
肩こりとはなぜ起こるのか？！
子供の頃は肩こりなんてなかったのに、どうして今はこんなに肩がこるんだろう？！と私も度々不思議に思うことがあります。
そこで、改めて調べてみると。。。
“肩コリが起こるのは、悪い姿勢を取り続けるなどの行為で筋肉に老廃物が溜まり、痛みが発生する。筋肉に老廃物が溜まる主要因は姿勢にあるという。特に同じ姿勢を取り続けることで、筋肉がこわばって血管を圧迫し、血行が悪くなることで老廃物が溜まってしまう。子供は大人と比べよく動くため、肩コリの原因である同じ姿勢を長時間することも少ないのではないか” ということが分かりました。
さらに言うと、子供は無駄な動きが多い！
私にも子供がおりますが、とにかく動きますし、じっとしていない笑
そして座ることさえあまりしない気がします。お風呂に浸かりなさいと言っても湯船の中で立っていますから笑
そういったことの違いで子供は肩がこらないのですね。。。よく動き、代謝も良い！！
では、大人はどうでしょう？！
歳を取るにつれて代謝は落ちてきますし、肩こりに悩まされ、酷い方では頭痛を引き起こしてしまいますよね。。。
この厄介な肩こり、実は頭皮にも関係してくるのです。
頭皮に関係してくるということは当然髪の毛にも影響があるということ。。。
それはもう聞き捨てならないですよね！！！
肩こりと頭皮の関係
お仕事でパソコンを使われる、あるいは一日中パソコンの前に座りっぱなしという方は少なくないかと思います。
それによって肩がこる、首が痛い、腰まで痛い。。。と言われる方も多いですよね。
実は、頭皮は顔だけではなく首や僧帽筋、肩甲骨まわりにも繋がっています。
なので悪い姿勢や眼精疲労で肩に負担がかかると、同じく頭皮や首にも負担がかかります。
そして頭皮もこるのです！！！
話はそれますが。。。私も以前足が痛かったときに整骨院へ行った時、首から全部繋がっているから全体的なストレッチをしたほうがいいと言われたことがあります。
なんだかんだ、体って全部繋がっているんですね！！
ですので、肩がこると頭皮もこる、頭皮がこると肩もこるのです。
頭皮がこると髪の毛への影響は？
頭皮がこるということは、今までお話しした経緯から言うと、頭皮の血流が悪くなり血行が悪くなります。
大袈裟に言いますが、頭皮の血行が悪くなるということは、白髪、薄毛。。。ということに繋がりかねません！
白髪
、薄毛に関しましては是非とも過去記事をご覧ください！
頭皮のこりを解消することで肩こりが解消されることもありますし、血行が良くなり白髪、薄毛防止することにより美髪を目指す事ができます。
余談
題名とは関係ないので少し余談ですが、頭皮は顔に大きく影響します。
顔がたるむのは年齢が大きく関係していますが、頭皮と顔は一枚の皮膚で繋がっていますので頭皮がたるむと顔もたるんできます。
頭皮は顔の皮膚をリフトアップしてくれる役目を持っていますので、マッサージをしたり（当店ではヘッドスパをオススメしています）、普段のシャンプーの工夫、保湿、などを心がけてください。
自宅でできる簡単なマッサージは、シャンプーの際に頭皮を傷つけないよう、指の腹で優しくマッサージしながら頭皮を動かしあげてください。
湯船につかている間も頭皮を動かすマッサージをしてあげるのも良いですよ！
今の時代、学校の授業では子供一人にiPad一台という時代。。。
子供も肩こりの時代になるのかも？!と考えるとちょっと怖いですが。。。
たかが肩こり、されど肩こり。。。色々なところに影響が出ますので、普段から意識して気を付けないといけないな〜と思います。
歳を取るにつれて運動する事も減りますし、帰ったらクタクタでダラダラしてしまうのが現状。
仕方ないですし、１日頑張ったんだからそれで良いとも思います。
でも、お風呂上がりにちょこっとだけストレッチをしてみる。。。など簡単な事で良いので自分も何か始めてみようかなと思いました。
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